根据中医理论，耳朵上的特定穴位通过贴压刺激可以调节食欲、增强代谢，辅助减肥。以下是主要穴位及作用详解：

一、核心减肥穴位

1. 饥点（饥饿点）

2. 内分泌点

3. 胃点

4. 三焦穴

二、辅助穴位（针对不同肥胖类型）

三、操作建议

1. 贴压方法：使用王不留行籽或磁珠贴于穴位，每日按压3-5次，每次30秒至微酸胀感。

2. 注意事项：

四、效果参考

临床实测显示，正确贴压3个月平均减重4.5斤，无效组（随意贴压）仅减0.6斤，需坚持饭前按压。