减肥饮料的安全性需要根据具体成分来判断，部分产品确实存在严重健康风险，尤其是非法添加违禁成分的“瘦身类”饮料。以下是关键信息分析：

一、高风险减肥饮料的典型危害

1. 非法添加

多款被曝光的“瘦身咖啡”“减肥饮料”违规添加（一种中枢神经抑制剂），该成分虽能抑制食欲，但会导致心率加快、血压升高、失眠，严重时可引发脑卒中甚至死亡。早在2010年该成分已被我国明令禁止，但仍有商家违法添加。

2. 泻药与利尿剂滥用

部分产品含酚酞、呋塞米等成分，通过强制腹泻或利尿制造“减重假象”，长期使用会导致电解质紊乱、肠道功能损伤，甚至诱发结肠黑变病（癌前病变）。

3. 其他违禁成分

、氟西汀等成分可能引发心血管疾病、焦虑或代谢紊乱，而咖啡因超标的饮料（尤其未明确标注的）可能对孕妇、老人等特殊人群造成风险。

二、相对安全的替代选择

1. 正规保健食品

国家批准的“有助于控制体内脂肪”类保健食品（蓝帽子标识）经过安全性评估，但需按说明服用，避免过量。

2. 天然饮品自制方案

如山楂草莓茶、苹果红枣茶等低糖饮品，可通过促进代谢辅助减肥，但需注意长期饮用酸性饮料可能损伤牙釉质或胃黏膜。

三、科学减肥建议

市场监管总局已加强对减肥食品的抽查，建议消费者通过正规渠道购买并查看成分标签。若饮用后出现头晕、心悸等症状，应立即停用并就医。