康复脚踏车确实可以帮助减肥，但效果取决于运动强度、持续时间、饮食控制以及个体差异等多方面因素。以下是综合分析：

1. 减肥原理与效果

康复脚踏车作为一种有氧运动器械，通过持续蹬踏动作消耗热量，促进脂肪分解。研究表明：

2. 关键影响因素

3. 注意事项

4. 与其他运动的对比

康复脚踏车属于低冲击运动，适合关节敏感或康复期人群，但相比跑步、游泳等全身性运动，其对上半身的锻炼较弱。若想全面提升减脂效果，可搭配其他有氧或力量训练。

康复脚踏车是安全有效的减肥工具，但需科学规划并长期坚持才能达到理想效果。