1. 操作方法不当

拔罐减肥需要针对特定穴位（如脾胃经、带脉等调节代谢的穴位）进行刺激，若仅在脂肪堆积部位操作而未精准选穴，可能无法有效促进脂肪分解。建议由专业中医师根据体质选择穴位，并采用留罐、走罐等组合手法。

2. 个体代谢差异

3. 饮食与生活习惯未调整

4. 运动量不足

单纯依赖拔罐无法替代运动消耗热量。缺乏有氧运动（如快走、游泳）或力量训练会导致脂肪燃烧不足，建议每周至少3次30分钟以上的运动。

5. 身体适应性或平台期

长期拔罐可能使机体适应刺激，进入减重停滞期，通常持续1-2周。此时需调整方案，如结合针灸、增加运动强度或改变拔罐频率。

6. 其他潜在原因

总结建议

拔罐减肥需配合科学饮食、规律运动和充足睡眠，并定期评估体脂率或围度变化（而非仅关注体重）。若长期无效，建议就医排查代谢疾病或调整治疗方案。