中医减肥方子 中医减肥方子有哪些
编辑：奇亚籽 时间：2025-09-23 04:38 来源：www.qiyazi.cn 浏览 :
一、经典中药方剂
1. 健脾祛湿型
三黄汤（黄连、黄芪、黄柏）：清热解毒、利湿排脂，适合湿热型肥胖。
赤小豆山楂汤（赤小豆、山楂、茯苓）：利尿消肿、健脾化湿，针对水肿型肥胖。
祛湿茶（山楂、荷叶、薏仁）：促进脂肪代谢，降低血脂。
2. 温阳化痰型
枳实泻心汤（大黄、芒硝）：清热泻火、通便利水，适用于湿热内蕴的肥胖。
暖身饮（桂枝、淫羊藿、干姜）：温阳通络、健脾补肾，适合脾肾阳虚型虚胖。
3. 活血化瘀型
四物汤（当归、川芎、白芍、熟地）：调理女性内分泌失调引起的肥胖。
趋于减肥汤（川芎、桃仁、当归）：活血化瘀，适用于气滞血瘀型肥胖。
二、简易茶饮配方
1. 消脂茶
山楂益母红茶（山楂、益母草、红茶）：消脂去肿，适合饭后饮用。
决明子菊花茶（决明子、薏苡仁、菊花）：清肝明目，减少内脏脂肪。
2. 利水消肿茶
陈皮乌梅普洱（陈皮、乌梅、普洱茶）：止胀解腻，促进消化。
利湿除水茶（泽泻、车前子、玫瑰）：消除水肿，虚寒体质慎用。
三、针灸辅助疗法
针灸常取穴位包括 中脘（健脾）、天枢（调肠）、丰隆（化痰）、足三里（补气），结合局部增刺手法，需专业医师操作。
注意事项
中药需辨证使用，如 决明子 润肠但便溏者忌用，何首乌 可能引起腹泻。
配合饮食控制与运动，如脾虚痰湿者避免过度节食。
以上方剂需在中医师指导下选用，避免自行配伍。
