一、中医理论核心原理

1. 疏通经络与祛痰湿

中医认为肥胖多与痰湿淤积、经络阻塞有关。刮痧通过刺激阳经（如督脉、膀胱经）和特定穴位（如带脉、脾经），促进气血运行，化解痰湿淤堵。例如刮拭背部膀胱经可直接调理五脏六腑功能，而带脉刮痧则能约束肝、脾、肾三经，加速水湿代谢。

2. 调节脏腑功能

重点刮拭腹部任脉、胃经（如中脘穴至关元穴）可增强脾胃运化能力，减少脂肪吸收；刺激脾经（如阴陵泉至三阴交）则能改善水湿停滞型肥胖。部分患者刮痧后会出现食欲下降、排便增多等现象，这与胃肠功能调节密切相关。

二、现代医学作用机制

1. 促进脂肪分解与代谢

刮痧刺激可激活皮下脂肪层，通过神经传导促使脂肪组织分解液化，并加速通过汗腺、淋巴系统排出。临床观察显示，部分受试者刮痧后背部脂肪层明显变薄，呼吸更顺畅。

2. 改善微循环与内分泌

刮痧引发的局部炎症反应能扩张毛细血管，增强血液循环和淋巴回流，既消除水肿又提高基础代谢率。同时通过对穴位的持续刺激，可调节激素水平（如瘦素、胰岛素），减少脂肪合成。

三、操作要点与注意事项

1. 关键部位选择

2. 安全规范

需控制刮拭力度（以皮肤微红出痧为度），避免过度刺激导致皮肤损伤。建议配合刮痧油使用，并遵循"由轻到重、单向匀速"的手法（如腹部刮痧需自上而下15-20次/区域）。

需注意，刮痧减肥需结合饮食控制和运动才能达到理想效果，且个体差异较大，建议在专业医师指导下进行。