根据相关研究，以下咖啡类型对减肥有一定辅助作用，但需注意咖啡只能作为辅助手段，需配合健康饮食和运动^[1][2][4][6][9][16][19]^：

一、最佳减肥咖啡推荐

1. 黑咖啡

2. 美式咖啡

3. 低脂牛奶咖啡

二、需谨慎选择的类型

三、饮用建议

四、热门产品参考

| 类型 | 推荐产品 | 特点 |

|||--|

| 黑咖啡 | 雀巢绝对深黑（6大卡/杯） | 0糖0脂，冻干工艺保留风味 |

| 冷萃咖啡液 | 隅田川锁鲜款 | 13倍浓缩，单杯热量＜10大卡 |

| 燃脂咖啡 | 三顿半燃脂美式 | 含白芸豆提取物，控糖效果佳 |

> 注意：部分宣称"燃脂咖啡"的产品可能夸大效果，建议选择成分透明的大品牌。若出现心慌、失眠等不适需立即停用。