一、经典重生减肥逆袭小说

1. 《重生之肥妹翻身》

女主安沐重生后发现自己体重近200斤，通过系统辅助和自律逆袭。书中详细描写了从饮食控制到心态转变的过程，尤其突出"胖女孩也有尊严"的主题。

2. 《苗小姐减肥日记》

写实向励志故事，记录女主苗苗从150斤减到90多斤的全过程，包含实用的减肥技巧和心理建设，被读者称为"减肥指南式小说"。

3. 《重生后开始减肥》

晋江文学城作品，讲述亡国祸水贺兰锦瑟重生后为改变命运决心减肥，幽默与虐心交织，包含"胖美人也有春天"的反套路设定。

二、特色设定变体

1. 系统辅助类

2. 年代穿越类

3. 复仇虐渣类

三、核心剧情模式

1. 身份反转

常见开局：被嘲笑/背叛→意外死亡→重生获得改造机会→逆袭后打脸反派

2. 情感线设计

3. 成长层次

通常包含：外在改变→能力提升→心态成熟的三阶段成长

如需具体某本书的详细剧情或更多同类型推荐，可以告知具体方向（如偏重系统流、年代文等）。当前晋江文学城和百度小说频道有较多同类作品连载。