根据中医理论和相关研究，中药减肥主要通过健脾祛湿、化痰消脂、利水渗湿等机制实现。以下是一些常用的中药及其功效，供参考：

一、单味中药推荐

1. 荷叶

具有清热利湿、降脂减肥的作用，常用来泡茶饮用，能抑制脂肪吸收并促进分解。

2. 山楂

健脾消食、化积散瘀，适合消化不良和脂肪堆积的肥胖者，可促进脂肪分解。

3. 泽泻

利水渗湿、降脂，适合湿气重导致的肥胖，能帮助排出多余水分和痰湿。

4. 白术

健脾益气、燥湿利水，改善脾虚湿盛型肥胖，增强脾胃运化功能。

5. 决明子

清肝明目、润肠通便，适合便秘型肥胖，能促进肠道蠕动。

二、经典配伍方剂

1. 枳实+白术

张仲景的减肥方，枳实消痞祛痰，白术健脾益气，两者搭配可消除腹部脂肪（大肚腩）。

2. 苍术+山楂+茯苓

苍术燥湿健脾，茯苓利水渗湿，山楂消食化痰，适合脾虚湿困型肥胖。

3. 三花减肥汤

玫瑰花、荷叶、茉莉花等组合，宽胸理气、降脂化痰，适合高血脂肥胖者。

三、中成药选择

1. 轻身消胖丸

含泽泻、白术、山楂等，益气利湿、降脂消胖，适合单纯性肥胖。

2. 降脂减肥片

由何首乌、葛根、泽泻等组成，滋补肝肾、通便降脂，对高脂血症肥胖有效。

3. 加味逍遥丸

疏肝健脾、清热凉血，适合肝郁化火型肥胖（如腹部脂肪堆积）。

注意事项

- 安全性：部分中药可能引起腹泻等副作用，需遵医嘱调整剂量。