一、长沙地区

1. 巅峰减重湖南长沙基地

位于望城区乌山森林公园附近，提供专业健身设施（有氧区、力量区等）和星级酒店住宿，课程体系包含六大核心课程，如搏击操课等，营养餐由专业营养师定制。

2. 减肥达人长沙营地

3. 高校公益项目

长沙民政职业技术学院设有免费减肥训练营，12周平均减重8.71公斤（17.42斤），面向校内肥胖学生。

二、常德地区

1. 常德市妇幼保健院减脂夏令营

针对青少年，14天封闭式营训，案例显示参与者减重12斤并提升自信心，2025年第二期正在招募。

2. 达人秀减重训练营

位于桃源县桂花路，提供三人间住宿，费用约2980元，厂房式管理模式。

三、衡阳地区

其他选择

如需更详细费用或课程对比，可参考相关机构官网或咨询客服。