减肥韩医生(韩医生论健康)
编辑：奇亚籽 时间：2025-09-23 05:59 来源：www.qiyazi.cn 浏览 :
一、减重代谢外科专家
1. 韩晓东医生（上海市第六人民医院）
背景：外科学博士，2011年起专注减重外科手术，完成近2000例手术
特色：擅长袖状胃切除术等代谢手术，通过短视频科普减肥误区（如《减肥可以喝可乐》单条视频获29.6万点赞）
理念：主张科学减重与代谢调理，反对极端节食
荣誉：2024年获评"十大公益人物"，创立"网上诊室"服务全国患者
2. 韩建立医生（山西白求恩医院）
成就：山西省微创减肥手术先行者，完成500余例肥胖合并糖尿病手术
技术：擅长全腔镜下袖状胃切除术，最高减重记录达100公斤
职务：山西省甲状腺及减重代谢外科医师委员会主任
二、健康减脂专家
1. 韩博士健康减脂
方法：提倡蛋白质饮食法、轻断食等科学方案，22年从业经验
内容：通过《吃瘦不饿瘦》等视频演示实操技巧，粉丝超40万
2. 生活化减肥建议
核心：反对饥饿减肥，建议"一荤一素随身带"应对饥饿
提醒：头晕目眩可能是营养不良或低血糖信号，需及时调整饮食
三、特色诊疗服务
1. 多学科联合门诊
中国医学科学院整形外科医院开设体重管理联合门诊，整合营养科、内分泌科等资源
新疆医科大学一附院提供针灸、代谢手术等"一站式"减重服务
2. 中医减重方案
案例：痰湿体质患者通过中药+运动半年减重73.8斤
机制：健脾化湿中药可调节代谢功能，配合穴位埋线效果更佳
四、注意事项
避免误区：短期快速减重易反弹，建议每月减4-5斤为宜
- 健康优先：体重下降5%-10%即可显著改善代谢指标，无需过度追求数字变化
