在娱乐圈的光环背后，明星们所承受的压力是巨大的。他们作为公众人物，一旦行差踏错，便会陷入舆论的漩涡。许多明星，如陈冠希，因娱乐圈的压力而选择退出。对他们而言，重新成为普通人，无需时刻暴露在镜头下，无需时刻伪装自己，或许是一种解脱。

众所周知，明星的主要工作是表演，但工作的压力有时让他们难以承受，甚至被困在剧中，无法分辨自我。像被称为“哥哥”的张国荣，他在巨大的压力下患上了抑郁症。那一日，2003年4月1日，他在香港东方文化酒店的24楼，永远地离开了我们。

一开始，大家都以为这是个愚人节玩笑，但事实却让人心痛。据说张国荣多年来一直受到抑郁症的困扰，尽管经过治疗，效果却并不明显。面对难以忍受的痛苦，他选择了结束自己的生命。抑郁症其实并不遥远，每个人都可能出现抑郁、易怒等症状，但有些人会逐渐加重。

心理学家将抑郁症比作一只大黑狗。一开始，它可能只是一个小黑狗，患者可以轻易控制甚至赶走它。但随着病情的加重，这只“大黑狗”会逐渐长大，控制患者，使他们陷入抑郁，甚至产生厌世心理。

以Kimi为例，他曾是阳光活力的代表，但强大的自尊心和无法承受的比较伤害使他陷入了抑郁症的漩涡。他曾参加《放飞我的心》比赛获得全国冠军，又在《加油好男儿》中获得亚军，却仍然只是18线小艺人。与同年出道的赵相比，差距悬殊。Kimi选择了独自抗争，但却在28岁时选择了以塑料袋结束自己的生命。

抑郁症并不可怕。正如心理学家所说，抑郁症就像一只大黑狗，关键在于我们如何去应对。与情绪波动密切相关，如果我们能积极参加一些开心的节目，做一些愉快的事情，如旅游、看电影、聊天等，抑郁症自然会离我们而去。坚持锻炼也是必要的，因为运动可以增加自信和毅力，更有利于治疗。我们必须避免消极情绪，因为一旦消极，抑郁症便会乘虚而入。

让我们更多地关注身边人的心理健康，理解并帮助他们。每个人都需要面对生活的压力和挑战，但只要我们积极应对，就一定能战胜困难。