对于腰部疼痛的患者来说，首要的选择是口服止痛药物或者使用外用止痛贴膏来缓解疼痛。热敷和理疗也是有效的减轻疼痛、缓解症状的方法。如果疼痛持续不减或者加重，一定要及时去医院进行相关的检查，以便找出疼痛的根本原因并进行针对性的治疗。

在日常生活中，我们应该注意避免长时间保持一个姿势，定时改变姿势，避免久坐和长时间站立。弯腰和弯腰负重更是应该避免的动作，以免加重腰部负担，让疼痛状况加剧。

针对头顶疼、神经性头痛的患者，我们建议考虑吃些调理脑神经功能的药物。您可以考虑选择养血清脑颗粒、镇脑宁胶囊或正天丸等药物来缓解症状。配合针灸治疗将会取得更好的效果。

生活规律也是缓解神经性头痛的关键。养成按时作息的好习惯，保证充足的睡眠，有助于缓解疲劳和紧张，从而减少头痛的发作。记住，健康的生活方式对于预防和治疗各种疼痛都至关重要。

以上建议仅供参考，如果疼痛状况持续或者加重，一定要及时寻求医生的帮助，以便得到专业的诊断和治疗。作为您的健康专家，我会一直关注您的身体状况，为您提供最专业的建议和帮助。