您好，让我们来谈谈关于十个月大的宝宝是否需要吃盐的问题。我们要明白一点，宝宝们所需要的盐分，其实大部分都可以通过日常食物来获取。除此之外，一小部分盐分还会从身体的自然新陈代谢过程中得到补充。对于以母乳或奶粉为主要饮食的宝宝来说，无论是奶水还是奶粉，都已经含有足够的钠离子，因此在这个阶段，我们并不需要额外给宝宝们添加盐分。

当宝宝开始尝试各种辅食时，这些辅食本身也含有一定的钠离子，而且宝宝们对钠离子的需求量并不是特别大。在这个辅食探索的阶段，我们同样不需要在宝宝的食物中添加额外的盐分。

当宝宝长到一岁或者一岁以上时，他们对钠离子的需求量会相对增加。在这个阶段，为了提升宝宝们对食物的兴趣和口感体验，我们可以适量地在他们的食物中添加一些盐分。但需要注意的是，添加盐分一定要适量，过多摄入盐分对宝宝们的健康并不利。

对于十个月的宝宝来说，他们的饮食中并不需要额外添加盐分。只要保证他们的日常饮食均衡，含有足够的营养成分，就可以满足他们的生长需求。希望这些建议能够帮到您，祝愿您的宝宝健康成长！