你的嘴唇肿胀可能是由于某种创伤导致的。在这种情况下，你需要明确了解肿胀的原因。如果嘴唇没有出现伤口，那么在接下来的24小时内，你可以尝试冷敷以减轻肿胀。冷敷有助于缩小血管，减少血液流向受伤区域，从而减轻肿胀和疼痛。

在冷敷24小时后，如果肿胀仍然存在或者加重，你可以尝试热敷。热敷有助于促进血液循环，帮助身体更快地吸收炎症和肿胀。请确保热敷的温度适中，避免烫伤皮肤。

在此期间，你还需要注意饮食习惯。尽量避免食用过于烫的食物，因为它们可能会刺激伤口，加重肿胀。保持口腔卫生也非常重要。饭后及时清洁口腔，避免食物残渣刺激伤口。

以上建议仅供参考，具体情况还需到正规医院进行检查。请专业医师对你的情况进行全面评估，以确定最合适的诊疗方案。在此，我衷心希望你能早日康复，重新拥有健康的嘴唇。

我想强调的是，健康科普知识是我们生活中的重要指南。每个人的身体状况和病情都是独特的。在遵循健康科普知识的一定要结合个人实际情况，并在专业医师的指导下进行治疗。希望我的建议能够对你有所帮助，祝你早日恢复健康！