根据您的病情陈述，您可能正在面临一些神经方面的问题，可能需要服用营养神经的药物，如弥可保和维生素B12等，来帮助改善和恢复神经功能。这些药物的服用需要在医生的指导下进行，确保安全和有效。

在日常生活和工作中，长期保持一个姿势可能导致血液循环不畅，进而引发不适。尤其是在长时间低头工作和学习的情况下，这对颈部和脊椎的压力很大。为了缓解这种状况，建议每工作学习一小时左右就休息十分钟，改变姿势，避免过度疲劳和压迫。

针对您的症状，医生推测可能是由于睡觉时的姿势不当导致的血液循环不良。为了改善这种情况，您可以到医院进行检查，听取医生的建议后进行姿势的调理。调整睡眠姿势是关键，避免长时间保持同一姿势，有助于缓解血液循环问题。也要避免情绪波动，保持良好的心态有助于身体的康复。

我是山东省交通医院心血管内科的副主任医师肖明，如果您有更多关于健康方面的问题或疑虑，欢迎随时向我咨询。我会尽我所能为您提供专业的建议和帮助。三甲医院的专业医疗团队会为您提供全面的医疗服务，确保您的健康得到良好的管理和保障。