针对你所描述的情况，你在睡梦中汗流浃背，这一现象或许暗示了你的身体状况。让我们来探讨体虚的可能性。对于中老年朋友来说，如果日常营养摄入不足，很可能会在夜间出现一过性的低血糖反应。建议你在出汗较多的时候测量血糖水平，以此判断是否患有睡眠中的低血糖症状。另一种情况是在夜晚沉睡时出汗，但清晨醒来却汗止，这种情况被称为盗汗。盗汗可能是某些疾病的症状，比如结核病。为了明确这一点，你可能需要进行结核菌素实验等检查。

在日常生活中，你也需要注意自己的饮食习惯和生活方式。如果情况持续不见好转，建议你寻求医生的帮助，进行全面的身体检查。毕竟，身体健康是生活的基石。除此之外，我想分享一些可能的解决方案。你可以尝试调整饮食，增加营养摄入，尤其是富含维生素和矿物质的食品。适度的运动也有助于提高身体素质和免疫力。

你还可以尝试调整睡眠环境，保持室内适宜的温湿度，这也有助于改善睡眠质量，减少夜间出汗的情况。请记住，关注身体发出的每一个信号都是对健康的负责。希望以上建议能对你有所帮助，如果情况持续严重，请及时就医。