针对您的病情，您的小腹胀痛以及大便带血的症状，很可能是由于消化道疾病引起的，特别是下消化道的疾病，如溃疡性结肠炎和结肠肿瘤等。这些疾病在患者身上常有反复发作的表现，特别是在食用刺激性食物时更容易诱发。青年人群中的自身免疫性疾病较多见此类症状。

对于这种情况，医生建议您应以清淡的饮食为主，减少脂肪和糖类的摄入，避免刺激性食物，坚持低盐饮食，并多摄入富含维他命的食物。这样的饮食调整有助于改善消化系统的健康状况，减少不适症状的发生。

如果您在经期出现便血和小腹胀痛的症状，这可能与妇科病有关。建议您在出血停止后，及时进行妇科常规检查以及B超检查，以明确出血的具体原因，并在医生的指导下进行针对性治疗。在此期间，请避免性生活，注意休息，以便身体能够尽快恢复。

医生还提醒，不同的患者病情可能有所不同，因此在进行任何治疗和饮食调整前，请务必咨询专业医生的意见。宜兴市人民医院的心血管内科高秋副主任医师也强调了这一点。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，都可以与医生进行深入的沟通。希望您能早日康复。