让我们关注身体的温度，观察是否有发烧的迹象。若体温异常，可以尝试一种传统的食疗方法：取一个雪梨，去核后加入适量的冰糖和洗净的百合，将梨切成片状，与冰糖一同放入碗中蒸熟，待其冷却后一次顿服，每天两次，这种方法具有润肺清热的效果。

除了食疗，我们也可以选择药物治疗。川贝枇杷膏是一种不错的选择，能够有效缓解咳嗽症状。如果咳嗽伴随着发烧和黄痰，建议尽快前往医院接受检查和治疗，以免延误病情。

在饮食方面，我们应该避免过于寒凉和油腻的食物，同时海鲜类食品也要适量控制。为了身体的健康，我们需要更加关注饮食和生活习惯。

高秋医生，作为心血管内科的副主任医师，来自宜兴市人民医院（三甲），给出了专业的建议。他建议，如果像您描述的这种情况，很可能是支气管肺炎引起的，最好前往医院的呼吸科进行详细的咨询。高医生也建议多喝水，多吃蔬菜和水果，避免生冷辛辣和刺激性食物，甜品也要适当控制。

健康是我们最宝贵的财富，面对身体的不适，我们应该及时寻求医疗帮助，同时注重饮食和生活习惯的调整。希望您能尽快恢复健康。