可能的成因在于上环操作刺激了子宫内膜，或是由于炎症引发。不合适的节育器，与子宫大小不匹配，可能会引发子宫收缩，导致下腹部坠痛和腰部酸痛。如果这些症状严重影响了日常生活，医生可能会建议您考虑取出节育器。

在日常生活中，您需要注意避免提重物、剧烈活动，适当休息，给身体充分恢复的机会。饮食调养也同样重要，建议您多摄入优质蛋白食物，避免生冷刺激的食物。请牢记禁止洗坐浴和清洗阴道，半个月内请避免性生活，这些措施都有助于身体的恢复。

另一方面，对于宝宝的肚子痛，其原因可能多种多样。建议先带宝宝到医院进行检查，并让专业医生进行身体检查，确定疼痛的具体部位。常见的疼痛原因包括肠系膜淋巴结、肠痉挛和急性阑尾炎等。具体病因需要通过检查和医生的专业判断来确定。

对于宝宝的疼痛，建议您遵循医生的建议进行治疗和护理。在日常生活中也要注意宝宝的饮食和作息规律，预防腹痛的发生。无论是成人还是宝宝的健康问题，都需要密切关注并及时寻求医生的帮助。

以上内容仅供参考，具体情况还需及时就医，以医生的诊断和建议为准。