移植后第12天，hCG（人绒毛膜促性腺激素）的参考值为大约500IU/L，这个数值被视为正常的水平，能够有效降低试管婴儿移植失败的风险。这对于准备迎接新生命的家庭来说无疑是一个好消息。为了确保母婴健康，充分的休息和饮食调整至关重要。

在医生的建议下，孕妇应更加注重休息，避免过度劳累和剧烈运动。心态的调整同样重要，尽量保持轻松愉快的心情。定期到医院复检，密切关注hCG值的变化，以确保母婴安全。孕妇在饮食方面应以清淡为主，避免辛辣油腻食品的摄入。

在此提醒，hCG值在孕期中是有很大变化的。正常的hCG值范围因孕期而异：妊娠初期，hCG值在5-50IU/L之间；妊娠一到两周时，值上升至50-500IU/L；妊娠两到三周时，值进一步上升至100-5000IU/L。孕妇在了解hCG正常值范围的还需要关注自身身体的变化和孕期的进展。如有任何疑虑或异常症状，应及时就医检查。丁英波副主任医师强调，每个孕妇的身体状况都是独特的，因此应根据个人情况制定相应的保健计划。如果您有任何疑问或担忧，请务必咨询专业医生。蓬莱市中医医院作为三甲医院，始终为您提供专业的医疗服务和健康指导。