针对您的健康状况，医生给出了专业建议，可以在指导下服用参苓白术散进行调理。日常生活中可以通过食物来达到健脾益胃的效果，比如多吃山药、红枣等。建议少食多餐，以清淡少油腻为主，避免刺激性生冷食物。这些措施都能有效促进身体健康。

如果您正面临神经性皮炎的困扰，那么治疗的关键在于选择适当的药物。针对神经性皮炎，最有效的药物包括抗组胺药和糖皮质激素。如果症状局限于某些部位，可以尝试使用外用糖皮质激素乳膏，并配合封包治疗以增强效果。如果皮疹浸润肥厚、苔藓样变明显或者症状泛发全身，那么除了外用糖皮质激素外，还需要口服抗组胺药，如扑尔敏、酮替芬等。这些药物可以有效缓解神经性皮炎带来的不适。在使用任何药物之前，一定要咨询医生的建议，确保用药安全和有效。

作为患者，除了遵循医生的治疗建议，还应注意保持良好的生活习惯和心态。合理饮食、规律作息、适度运动，这些都有助于提高身体免疫力，促进疾病康复。避免焦虑、压力等负面情绪的影响，也有助于缓解病情。

根据医生的指导进行治疗和调理，相信您的身体很快会恢复健康。