您所描述的胃胀气、想打嗝的症状很可能是由于消化不良和胃肠功能紊乱引起的。针对这种情况，您可以考虑采取一些治疗措施。

建议您尝试调整饮食习惯，避免摄入油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。您可以增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果等易消化的食物，以帮助改善胃肠环境。

您可以考虑口服一些药物来对症治疗。比如，伊托必利、健胃消食片和保和丸都是常用的治疗消化不良的药物。这些药物有助于促进胃动力，缓解胃部不适。

您还可以考虑补充益生菌。益生菌有助于调节肠道菌群平衡，提高肠道健康水平，从而改善消化不良的症状。

在生活方式上，建议您保持适量运动，避免久坐不动或暴饮暴食。适当的运动有助于促进身体新陈代谢，改善消化功能。

针对您的症状，建议您注意饮食调整，适量运动，并考虑口服一些药物和益生菌来缓解症状。如果症状持续不减或者加重，建议您及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

以上建议仅供参考，具体治疗请咨询专业医生。希望您能尽快恢复健康！

（注：以上内容仅为一般性建议，具体治疗请咨询专业医生）