你是否感到工作的压力如影随形，让你无法摆脱？来参与这场小测试吧，它将帮助你揭示自己是否已被工作的重压深深困扰。记住，不需要过多的思考，只需凭直觉快速回答每一个问题。

让我们开始吧：

问题一：你是否对琐碎的事情感到极度烦躁？

问题二：你是否感到无法确定何时应该做何事？

问题三：你是否觉得被委派的工作量多到无法愉快胜任？

问题四：面对他人的指责，你是否感到无能为力？

问题五：你是否在人群中或有限的空间里感到惊慌不安？

问题六：你是否觉得流言蜚语或暗箭伤人的情形太多？

问题七：你的工作量是否总是不可预测地变化？

问题八：你的工作是否经常重复且单调乏味？

问题九：你是否在没有生理原因的情况下感到头晕恶心？

问题十：你是否对物质环境、噪音感到厌烦？

现在，快速计算你的得分：从未或不常——1分，偶尔——2分，经常——3分，不断或几乎每次都是——4分。

测试结果揭晓：

如果你得了10-20分，那么恭喜你，你的工作生活相当愉快，目前并未感受到什么压力。

如果你得了21-30分，那么你和大多数人一样，已经感受到了工作的压力。

如果你得了31-40分，那么你的工作可能真的压得你喘不过气来。

（心理压力是我们生活中无法避免的一部分，但过度的压力可能会对我们的身心健康产生负面影响。如果你感到压力过大，不妨寻找一些缓解压力的方法，如深呼吸、冥想、运动等。也可以考虑与同事、朋友或家人交流，分享你的感受和困扰。记住，你并不孤单，总有人愿意帮助你。）

（本测试仅为娱乐性质，不能作为专业心理评估的依据。如果你对自己的心理状态有任何疑虑，建议寻求专业的心理咨询。）

（责任编辑：刘欣）