糖友面临的一大难题是口腔溃疡的频发和难以治愈。由于高血糖环境容易滋生细菌，且患者免疫力较低，口腔溃疡的发生率和反复性较高。那么，糖友该如何应对这一挑战呢？

我们来深入了解糖友容易出现口腔溃疡的原因。

糖尿病患者易发口腔溃疡的背后隐藏着多重因素。其一，由于糖尿病的“三多一少”（多饮、多尿、多食、体重下降）特点，导致体内水分大量排出而摄入不足，引发口腔溃疡。其二，糖尿病患者在饮食上需要控制，导致摄入的某些营养素，特别是微量元素如锌、铁、叶酸以及维生素B12等缺乏，从而容易引发口腔溃疡。其三，糖尿病还可能引发消化系统疾病及功能紊乱，如腹胀等，影响营养的吸收和免疫力的下降，导致口腔溃疡的发生。精神因素、内分泌变化以及遗传因素也可能是引发口腔溃疡的原因。

面对这一难题，我们为糖友提供以下治疗建议。从营养学的角度来看，首先要保持充足的水分摄入，每天至少2500毫升。多摄入蔬菜和水果，为体内补充必要的维生素和微量元素。对于使用胰岛素治疗的糖友，建议服用复合的维生素和微量元素片剂。生活要规律，避免生冷油腻刺激性食物，保持口腔卫生。受凉和劳累可能是口腔溃疡的诱因，因此要尽量避免。控制好血糖、血压、血脂水平也是关键。在口腔溃疡发作时，可以使用西瓜霜或其他药物进行外用治疗。

值得注意的是，当糖尿病患者伴有口腔炎症尤其是化脓性炎症时，血糖往往难以控制。除了治疗和控制糖尿病，患者还需要注意养成良好的口腔卫生习惯，根据实际情况就医消除炎症，并定期做口腔检查。

糖友需要通过综合的方法应对口腔溃疡问题，包括保持良好的生活习惯、合理饮食、控制血糖水平以及注意口腔卫生等。只有这样，才能有效减少口腔溃疡的发生，提高生活质量。