糖尿病是一种长期困扰患者的慢性疾病，需要终身进行综合治疗，包括药物控制、控制饮食、合理运动等。即使血糖控制正常，患者仍有可能面临一系列并发症的风险，如高脂血症、肾病、视网膜病变等。

唐先生是一个典型的例子。他患有糖尿病已经两年多了，由于工作繁忙和精神压力大，他的血糖控制并不理想，让他担心自己很快会出现并发症。这一切原本是可以避免的。

在四年前的一次体检中，唐先生的空腹血糖略高于正常值，但并未引起他的重视。许多人像唐先生一样，认为只要空腹血糖未达到糖尿病的诊断标准就无需担心。实际上并非如此。空腹血糖受损和糖耐量减退这两种情况都是糖尿病前期，提示患者存在胰岛素抵抗或胰岛细胞功能缺陷，需要及早通过饮食、运动等干预使血糖恢复正常。否则，高血糖会进一步加剧这些缺陷，最终可能发展成真正的糖尿病。据研究，如果不进行治疗，糖尿病前期的患者有高达67.7%可能会转变为糖尿病患者。

早期发现糖尿病至关重要。除了定期检测空腹血糖外，还应检测餐后两小时血糖，以捕捉大多数仅表现为餐后高血糖的糖尿病前期患者。特别是那些有糖尿病家族史、高龄、曾分娩巨大儿、患有高脂血症、高血压、高尿酸等疾病的人群，更应注重定期检测血糖。

好消息是，糖尿病前期通过早期干预有可能逆转。生活方式干预，如改变饮食习惯、适量运动、规律减重等，可以使糖尿病前期进展为糖尿病的风险降低58%。若饮食和运动干预无效，应在医生指导下选择合适的降糖药物进行治疗。

预防和治疗糖尿病，关键在于早期发现和干预。每个人都应该关注自己的血糖水平，特别是高危人群。通过定期检测血糖、保持健康的生活方式，以及必要时接受医疗干预，我们可以有效地降低糖尿病的发生率，保持身体健康。