服务热线:
扫一扫

扫一扫

取消
N饮食健康
您所在的位置是:主页 > 饮食健康 >
N饮食健康
您所在的位置是:主页 > 饮食健康 >

这些食物可预防乳腺癌

编辑:奇亚籽 时间:2019-06-14 13:45 来源:www.qiyazi.cn   浏览 :

  胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,而胡萝卜素被摄入人体后能转化成维生素A。维生素A能维持人体上皮组织的正常结构和功能,使致癌物质难以侵犯,又能刺激肌体免疫系统,调动肌体的抗癌能力,同时又可影响致癌物质的代谢,与致癌物质有生物拮抗作用,尤其适宜的防治。

  西兰花是一种很常见的蔬,含有丰富的维生素 C、类胡萝卜素纤维、钙和叶酸,而且研究证实西兰花中的复合萝卜硫素和吲哚-3-甲醇是超级抗癌物质,可癌细胞的扩散和再生,可以有效预防发生。

  蘑菇是天然的生物反应调节剂和强有力的免疫系统调节器,它可以大大增强人体的免疫能力。尤其是蘑菇中含有的丰富的微量元素硒,对癌细胞具有选择性杀伤和抑制作用。有美国医学专家建议每周都食用4-5次蘑菇以达到预防乳腺癌的功效。

  大蒜不仅可以预防乳腺癌而且还可以治疗乳腺/。这是由于大蒜中富含有一种物质,它对乳腺癌细胞的形成具有明显的抑制杀灭作用,这种物质的功效还在于它能够激活和增强人体的免疫系统,除能促进正常细胞的生长外,还能达到消灭乳腺癌/细胞的目的。

  流行病学调查证明,长期高脂肪的易患乳腺癌,而常饮豆浆的女性,乳腺癌的患病率显著低于前者。无论在欧美等发达国家,还是在亚洲国家,随着居民每天大豆或豆制品摄入量的增加,患乳腺癌的相对危险性呈下降趋势。