原文关于节育器的适应性问题，您提及的是手臂上的皮埋避孕方式。这种方法的原理是在皮下埋置避孕药物，通过缓慢释放药物来达到避孕效果。其副作用与口服避孕药物相似。

对于不适应节育器的朋友们，建议你们可以考虑更换其他避孕方式。除了皮埋避孕，还可以选择口服短效避孕药物或使用避孕套来避孕。需要明确的是，皮埋避孕和口服避孕药物的效果相当，副作用也类似，可能存在的风险包括避孕失败、不规则出血和月经不调等。

对于绝经后的情况，医生指出，随着时间的推移，子宫颈会经历萎缩过程。在某些情况下，尤其是当萎缩较为严重时，子宫颈口可能难以进入。如果需要取环操作，可能需要借助激素类药物来帮助子宫恢复到绝经前的状态，以便顺利进行取环手术。

妇科专家丁英波副主任医师在蓬莱市中医医院工作，她提醒广大女性朋友们，在选择避孕方式或进行妇科手术时，一定要结合自身情况，听从医生的建议。对于绝经后的女性而言，要特别关注子宫颈的变化，如有不适应或异常，应及时就医。丁医生的专业主页也为我们提供了更多了解和咨询的途径。

以上内容融合了原文的医学知识和医生的建议，同时以更加生动、通俗的方式呈现，希望能够帮助读者更好地理解并做出决策。