关于炎性淋巴结的转归，存在三种可能的状况。

一种最佳的情况是淋巴结完全愈合，炎症消散后淋巴结自行消失，恢复了机体的平衡状态。这种情况下，身体的自我修复机制成功地应对了炎症的挑战，恢复了健康。

部分患者的淋巴结在经历较长时间的恢复后，可能会逐渐减小甚至消失。这个过程可能需要耐心，因为恢复的时间可能长达半年甚至一年。尽管时间较长，但只要保持良好的生活习惯和饮食习惯，大多数患者都能顺利度过这个阶段。

最后一种情况则是淋巴结永久性存在。这种情况下，虽然淋巴结仍然存在，但患者并无任何不适的感觉，也不会影响日常生活。只要保持良好的生活习惯，避免炎症再次发作，就可以与淋巴结和平共处。

对于炎性淋巴结的患者，生活方式的调整至关重要。建议平时多休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。多饮水有助于身体新陈代谢和排毒。饮食应以清淡为主，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便的通畅。应避免辛辣、刺激性和油腻的食物，因为这些食物可能刺激淋巴结的炎症活动。

避免过度劳累和熬夜也是保持身体健康的重要因素。生活应有规律，避免不规律的生活习惯对免疫系统造成压力。只有保持良好的生活习惯和饮食习惯，才能更好地促进身体的恢复和健康。