骨折的恢复之旅大致需要三个月左右的时间。面对横突骨折，患者需要暂时告别繁忙的生活，卧床休息，让身体有足够的时间去修复损伤。在这段恢复期间，保守治疗是主要的手段。患者还需要注意以下几点来促进骨折的愈合：

营养的摄入至关重要。骨折后，身体需要大量的营养来修复受损的骨骼和肌肉。患者应该多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，尤其是富含钙的食物，如牛奶、豆腐等，这些食物有助于骨骼的恢复。

适当的锻炼也非常重要。虽然骨折期间需要休息，但适当的锻炼可以帮助改善血液循环，促进骨骼的愈合。患者可以在医生的建议下进行一些轻度的锻炼，但要避免剧烈运动和过度劳累。

患者还需要注意保持良好的心态。骨折可能会带来一些心理压力和不便，但患者应该保持乐观的态度，积极配合医生的治疗，相信自己能够康复。

恢复期间的生活调整也必不可少。患者需要避免过度劳累，注意休息；注意饮食规律，保持良好的饮食习惯；同时避免剧烈运动和不必要的风险活动。这些措施都有助于身体的恢复。

骨折的恢复需要时间和耐心。患者应该遵循医生的建议，进行适当的休息和锻炼，保持良好的生活习惯和心态，相信自己能够度过这段恢复期，重新拥有健康的身体。