过敏了，身体正在发出警报，此刻我们需积极应对。你得寻找可能引发过敏的原因，这很重要。想一想是不是吃了某些食物后引起的过敏反应，比如鱼、虾、蟹等海鲜食品。若是这些美食引起你的不适，那就尽量避免再次接触。如果过敏症状不算严重，通过避免再次接触过敏源，身体有可能自行恢复。

仅仅避免过敏源可能还不够。为了更全面地了解过敏的原因，建议你前往医院化验过敏源。找出过敏源后，务必做好忌口并严格防范。对于皮肤护理也要格外注意。

此刻，你的皮肤可能非常敏感，因此绝对禁用热水烫洗、搓揉。酒精、盐水、醋精等刺激性液体也不可触碰皮肤。艾蒿水外洗以及其他所谓的偏方也应禁止。这些刺激都可能加重你的过敏症状，让你的不适更加明显。

你的皮肤正在经历一场风波，它需要温和的护理。除了遵循医生的指导，你还可以尝试一些舒缓的肌肤护理方法，比如使用温和的保湿产品，避免使用含有刺激性成分的产品。保持室内环境清洁，减少尘螨和花粉等可能引起过敏的源头。

记住，过敏是需要认真对待的。遵循医生的建议，做好忌口和防范，你的身体会很快恢复健康。不要盲目尝试各种偏方，以免加重症状。保持心情愉悦，积极面对，相信很快就能重拾健康肌肤的光彩。