深究小腿骨头酸痛的背后原因，很可能是筋膜炎所致。筋膜炎，顾名思义，是指小腿周围的筋膜因日常活动或慢性损伤而引发的慢性、无菌性炎症。这种炎症症状的出现，往往会引发小腿骨头疼痛的感觉。

对于这一问题的处理，我们需要深入理解并关注身体的每一个细节。注意保暖，避免局部受寒。在寒冷的天气里，可以戴上护膝，保护小腿部位不受寒冷侵袭。局部热敷也是一个很好的缓解方式，可以促进血液循环，减轻疼痛。

休息也是关键。不要过度劳累，给身体充足的休息时间，让筋膜得以恢复。适当的运动是必不可少的。运动可以增强自身的抵抗力，提高身体的适应能力。选择适合自己的运动方式，避免过度运动造成的二次伤害。

在饮食方面，我们可以多摄取一些富含维生素和矿物质的水果和蔬菜。这些营养物质有助于筋膜的恢复和身体健康。保持饮食平衡，摄取足够的营养，有助于缓解疼痛，恢复身体健康。

小腿骨头酸痛的原因可能是筋膜炎，我们需要认真对待，采取适当的措施进行缓解。注意局部保暖、休息、适当运动、保持良好的饮食习惯等都是非常重要的。只有真正关注身体的健康，才能享受生活的美好。在此提醒大家，如果疼痛持续不减或者加重，一定要及时就医，以免延误治疗。