脚踝骨折两个月后，最近出现肿胀的情况，这可能是由于多种原因造成的。您可能正在经历骨质愈合过程中的问题，也有可能是血栓形成，甚至是负重过多导致的。对此，最好的办法是前往门诊进行详细的检查，以便准确判断肿胀的原因。

在恢复过程中，一些生活上的调整也是非常重要的。您可以在有安全措施的环境下进行适量的步行活动，这不仅有助于恢复关节的灵活性，也有助于促进局部的血液循环。如果您觉得脚踝的力量还不足以支撑行走，那么使用拐棍是个不错的选择，它可以帮助您分担负重，减少受伤部位的压力。

休息和保暖也是恢复过程中不可忽视的一环。过度的劳累可能会加重炎症，影响恢复进程。保证充足的休息时间非常重要。注意脚踝部位的保暖，避免寒冷的刺激影响血液循环。

饮食也是帮助恢复的一个重要方面。建议您多摄入富含钙质的食物，如牛奶、豆腐、小鱼等。钙质对于骨骼的恢复和健康的维护都起着至关重要的作用。

尽管脚踝骨折后的恢复过程可能会有些波折，但只要我们采取正确的措施和足够的耐心，一定能够逐步康复。在此期建议您密切关注自己的身体状况，如有任何异常反应及时就医，以确保您的恢复进程顺利进行。记住，您的健康和恢复是最重要的，务必谨慎对待。