扁平苔藓是一种皮肤表皮组织的角化障碍性疾病，其症状表现为皮肤上出现角化性红斑鳞屑样改变。患者常常会感受到局部瘙痒，伴随角化、增生和鳞屑等反应。

针对这种疾病，我们可以采取一些措施来缓解和照顾皮肤。在洗澡时，患者可以使用硫磺皂对瘙痒处进行搓洗，硫磺皂具有抗菌和去屑的功效，有助于减轻瘙痒感。在洗澡后，务必在局部涂抹润肤霜，以防止皮肤干燥并减少鳞屑的产生。

除了日常的护理措施，患者还应注意保持皮肤的清洁和卫生。避免使用过于刺激性的化学物品直接接触皮肤，以免加重病情。避免过度搔抓和摩擦皮肤，以免导致皮肤破损和感染。

扁平苔藓的治疗过程可能需要一段时间，患者需要耐心和信心。除了日常护理外，还应遵循医生的建议进行规范治疗。可能需要进行药物治疗、物理治疗或光疗等，具体治疗方案需根据患者的具体情况而定。

患者在日常生活中还应注意保持良好的心态和健康的生活习惯。避免过度劳累和压力，保持充足的睡眠和饮食均衡，增强身体免疫力，有助于皮肤的恢复和健康。

扁平苔藓是一种需要关注和照顾的疾病。通过合理的治疗和日常护理，患者可以有效缓解皮肤症状，提高生活质量。让我们关注皮肤健康，珍爱生活每一刻的美好。