孕期是一段特殊的生理阶段，常常会伴随着白蛋白的降低，这主要是因为血容量扩张和血液稀释所导致的生理变化，不必过于担忧。实际上，许多孕妇在妊娠期间，由于妊娠反应或营养摄入不足，可能会出现肝脏功能的一些变化，但这通常是正常的生理适应过程，并不会对胎儿造成危害。

在这一阶段，建议孕妇保持良好的生活习惯和饮食习惯，注重营养的全面性和均衡性。适当增加蛋白质的摄入，如鱼类、瘦肉、豆类等，有助于提升白蛋白水平。多吃新鲜蔬菜和水果，补充丰富的维生素和矿物质，有利于母体和胎儿的健康。

孕期要注意休息，避免过度疲劳。妊娠期身体负担加重，过度疲劳可能对母体和胎儿产生不良影响。适当安排休息时间，保持良好的作息规律十分重要。

在饮食方面，孕妇应该避免油炸和油脂高的食物，这类食物不仅容易导致体重增加，还可能对肝脏造成负担。建议以清淡、健康的食物为主，避免烟酒的刺激。保持饮食的清淡和多样化，有助于改善肝脏功能，促进母体和胎儿的健康。

孕期白蛋白降低通常是一种正常的生理变化，不必过于担忧。保持良好的生活习惯和饮食习惯，注重营养的全面性和均衡性，有助于母体和胎儿的健康。如有疑虑或不适，建议及时就医，以确保母婴安全。