当您面临头晕、记忆力下降等身体不适症状时，可能并不一定意味着您患上了心血管疾病。虽然去医院进行血常规检查是一个明智的选择，但还需要考虑其他可能的因素。

在日常生活中，建议您注意饮食调整，避免摄入过多的脂肪、高糖、辛辣、油煎食品以及咖啡、碳酸饮料等刺激性饮品。相反，增加纤维性食物的摄入，让您的饮食更加健康。

在此，高秋副主任医师（心血管内科）、宜兴市人民医院（三甲）的专家团队提醒您，您所描述的症状可能并非由脑供血不足引起。目前医学上已经不再使用“脑供血不足”这一诊断，而头晕不适的原因可能多种多样，与个人心态、生活方式、工作情况、生活环境等因素密切相关。

针对您的具体情况，我们建议您前往神经内科进行详细检查，包括焦虑自评量表、抑郁自评量表等相关量表的检查。根据检查结果，我们将为您制定相应的药物治疗方案，帮助您调整心态、减轻压力、保持乐观，并为您的生活方式提供个性化的建议。

头晕、记忆力下降等症状可能涉及到身体多个方面的健康问题，因此需要进行全面的评估和诊断。请您放心，我们的专家团队将为您提供最专业的医疗服务，帮助您恢复健康。保证充足睡眠和积极的治疗基础疾病也是缓解不适症状的重要方面。