怀孕初期的吸烟行为对胎儿和孕妇自身都会产生不良影响。中的有害物质会损害呼吸道黏膜，可能导致慢性支气管炎甚至肺炎的发生。吸烟还会影响孕妇的记忆力，等有害成分甚至可能诱发癌症。对于怀孕初期的孕妇来说，是至关重要的。

除了身体上的影响，怀孕初期的吸烟行为还可能对胎儿的智力发展造成不良影响。建议孕妇在怀孕初期更加重视健康的生活方式，确保自己和胎儿的健康。

为了保障母婴健康，孕妇应注意以下几点建议：

一、劳逸结合：保持适当的活动量，避免过度疲劳和紧张的工作环境。适度的运动有助于增强体质，提高抵抗力。

二、保证充足的睡眠时间：充足的睡眠有助于身体恢复和胎儿的正常发育。孕妇要保持良好的睡眠习惯，确保每天有足够的休息时间。

三、调整心态：保持积极乐观的心态，避免情绪波动对胎儿产生不良影响。可通过听音乐、阅读、散步等方式来缓解压力。

四、饮食宜清淡：孕妇应多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉等。要避免食用生冷、刺激性的食物，以免对身体造成不良影响。

怀孕初期的孕妇要重视健康的生活方式，尽量避免吸烟等有害行为，以保障母婴健康。保持良好的心态和饮食习惯也是至关重要的。