经过医学检查，宫腔内发现存在高回声团，这很可能是子宫肌瘤的迹象。宫腔内出现的强回声可能指向子宫粘膜下肌瘤或子宫内膜息肉。双侧附件区并未发现明显的异常声像，显示出一种相对正常的生理状态。陶式腔也没有明显的积液，子宫内没有异常血彩的迹象。这些都为我们提供了关于子宫健康状况的重要线索。

对于这种情况，我们需要给予充分的关注并采取适当的保健措施。生活中要避免摄入生冷食物，这些刺激性的食物可能对子宫产生不利影响。充分的休息同样重要，有助于身体的恢复和健康的维护。保护子宫的健康更是重中之重，只有让子宫得到充足的休息和适当的护理，才能加速恢复进程。

除了上述的生活调整建议，我们还应该进一步了解宫腔内高回声团的具体性质。这需要借助医学检查和诊断手段来确定。建议患者及时就医，进行详细检查，以便更准确地了解病情。医生会根据检查结果给出专业的诊断和治疗建议。如果被诊断为子宫肌瘤或其他疾病，患者应根据医生的建议进行相应的治疗。

关注子宫健康至关重要。通过调整生活方式、充分休息和保护子宫，我们可以促进身体的恢复和保持健康。及时就医并遵循医生的建议也是确保健康的关键。让我们共同努力，维护女性健康，远离疾病困扰。