针对您的状况，有多种治疗方法可以尝试。若情况并不严重，可以尝试使用药物涂抹并配合热敷的方式，逐渐缓解不适。如果这些方法无法带来明显的改善，那么强烈建议您前往医院寻求专业的检查和治疗。

在此过程中，早期应对至关重要。建议您立即采取冷敷的方式，以减轻组织的炎症反应和水肿现象。这是因为在受伤后，冷敷能够有效减缓血液循环，防止炎症扩散，为后续的治疗奠定基础。

如果您遭遇的是骨折等严重情况，强烈建议您寻求专业的医疗帮助。石膏或夹板等固定制动措施是不可或缺的，它们能够有效避免组织受到进一步的损伤。在专业人士的指导下，进行正确的固定操作，有助于骨折部位的恢复，避免继发性的伤害。

您的健康是我们最关心的事情。面对此类状况，既要积极采取各种治疗方法，也要保持耐心和乐观的心态。毕竟，身体的恢复需要时间。在此期间，您可以尝试一些物理疗法、药物辅助等方法，同时也要遵循医生的建议，积极配合治疗。相信在您的努力下，身体一定能够逐渐恢复健康。

提醒您在治疗过程中，避免剧烈运动或再次受伤，以免影响治疗效果。注意休息，保持良好的生活习惯，这些都是促进身体恢复的重要因素。希望您能够早日康复，重新拥有健康的身体。