你出现了浑身无力，并伴随着心慌的感觉。这很可能意味着你的身体出现了一些状况，其中最为常见的可能性包括体内钾元素不足或是血糖过低。如果你的甲状腺功能出现异常，同样可能导致这些症状的出现。

对于这种状况，最明智的决定是前往医院进行一次全面的检查。寻找专业医生的帮助，让他们帮助你查明病因，这样才能针对性地进行治疗。在未明确病因之前，不建议自行用药或采取其他治疗方法，以免对身体造成不必要的损害。

在日常生活中，你也需要注意一些生活习惯的调整。不要盲目减肥，要保证饮食的均衡和多样化，摄取足够的营养。还要保证充足的休息时间，避免过度疲劳和压力。这些生活方式的调整有助于改善身体的状况，提高身体的免疫力。

除此之外，你还可以增加一些适量的运动。运动可以帮助你提高身体素质，增强身体的抵抗力。但是要注意，运动时要适度，不要过度劳累，以免加重身体负担。

你的身体需要你给予更多的关注和照顾。保持积极的心态，积极配合医生的治疗和建议，相信你的身体会很快恢复健康。记住，健康是最重要的财富，不要忽视身体的任何不适。如有任何疑虑或症状加重，及时就医是最好的选择。希望你的身体状况能够早日得到改善，享受生活的美好。