胳膊上出现的小疙瘩，有时候硬硬的，可能是毛囊角化症的表现，也有可能是局部毛囊炎的症状。这种情况往往与个人卫生问题或继发性的感染有关。这些炎症性的丘疹与毛囊有关，可以通过适当使用外用药物来缓解症状。

针对这种情况，我们提出以下建议：

保持胳膊部位的清洁和卫生是至关重要的。在日常护理中，避免使用刺激性的化学洗涤剂或护肤品，以免加重皮肤负担。对于这些小疙瘩，千万不要用手去挤压或抓挠，以免引发感染或加重炎症。

这些小疙瘩可能是毛囊角化症的表现，也可能是局部毛囊炎的结果。如果是毛囊角化症，这通常是一种遗传性疾病，需要采用温和的护理方法来维护皮肤健康。如果是毛囊炎，那么需要特别注意个人卫生，避免继发感染。适当的药物治疗可以帮助缓解症状，但最好在医生的建议下使用。

穿着舒适、透气的衣物也是非常重要的。纯棉的衣物对皮肤更加友好，可以减少摩擦和刺激，有助于皮肤的恢复。

对于胳膊上的小疙瘩，我们需要谨慎对待。保持皮肤清洁、避免刺激、适当使用药物以及穿着合适的衣物都是非常重要的。如果您的情况持续不见好转，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

最后提醒大家，对于任何皮肤问题，最好不要自行用药或采取其他措施，以免加重症状或引发其他不必要的风险。如有疑虑，最好咨询专业医生或皮肤科医生的意见。