神经性皮炎是一种皮肤疾病，治疗不仅需要药物治疗，还需要从生活、饮食和睡眠等方面进行全面调节。当这些方面得到有效调整和改善后，神经性皮炎有可能自行恢复，重返健康肌肤。

在日常生活中，我们需要注意一些细节来应对神经性皮炎。穿着宽松舒适的衣物是非常重要的。紧身衣物可能会摩擦和刺激皮肤，加重瘙痒和炎症。选择透气性好、质地柔软的衣物可以有效减轻皮肤的不适感。

我们需要避免频繁摩擦瘙痒处。过度的摩擦和刺激不仅会加重炎症，还可能引发感染和其他并发症。在日常生活中要尽量避免搔抓和摩擦皮肤，让皮肤有足够的时间来恢复和修复。

热水清洗也是一个需要避免的行为。过热的水温会刺激皮肤，使神经性皮炎的症状更加严重。建议使用温水或冷水进行皮肤清洁，避免使用刺激性的化学清洁剂。

除了日常生活中的注意事项，我们还应该注重饮食、生活和睡眠的调节。饮食应以清淡、易消化、富含营养为主，避免过度摄入刺激性食物和饮料。保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度疲劳。适当的运动和放松也有助于缓解压力，改善神经系统的功能，有助于神经性皮炎的恢复。

神经性皮炎的治疗需要综合考虑多个方面，包括药物治疗、生活调节、饮食控制和良好的睡眠习惯等。只有在全面调整和改善这些方面的基础上，才能有效地缓解神经性皮炎的症状，促进皮肤的健康恢复。