在健康状态下，无论是急性肾炎、慢性肾病还是营养不良以及肝脏疾病，都有可能引发小腿肿胀的现象。面对这种情况，建议您及时就医，通过专业的检查来确定小腿肿胀的根源。

对于日常护理，您可以尝试在晚上睡觉前，为小腿放置一个舒适的小枕头或软垫，这有助于缓解小腿的肿胀感。养成经常泡脚的习惯也是一个很好的选择，温热的水泡能够改善血液循环，减轻小腿的不适。

（医生回答）

肖明副主任医师，来自山东省交通医院心血管内科，对于您的问题有独特的见解。如果您的月经周期规律，那么排卵时间通常是固定的。影响卵泡排出的因素有很多。当卵泡无法成熟并成功排出时，可能与精神压力过大、体内激素水平失衡有关。

在这种情况下，如果您想促进卵泡的排出，可以考虑使用促排卵药物。任何医疗决策都应在医生的指导下进行。建议您及时咨询医生，了解更具体的治疗方案和策略。记住，保持良好的生活习惯和心态也是非常重要的。