对于子宫肌瘤的患者来说，选择适当的运动方式至关重要。虽然子宫肌瘤并不影响正常的活动，但考虑到每位患者的身体状况和病情发展不同，建议优先选择舒缓的运动方式，比如瑜伽。瑜伽能充分舒展身体肌肉和韧带，帮助增强患者体质，对身体健康有积极影响。

对于较大的子宫肌瘤，患者应避免剧烈运动，因为这可能加剧病情。应及时前往医院接受专业诊断和治疗，防止病情进一步恶化。在日常生活中，患者可以选择散步、游泳或骑自行车等活动方式，这些运动既不会过于激烈，又能帮助保持身体健康。

除了运动，子宫肌瘤的患者还应注意保持会阴部卫生，定期清洁外阴，了解子宫肌瘤的增长速度。如果增长速度较慢且不影响月经，可以定期到医院复查；但如果子宫肌瘤增长较快，或者出现其他不适症状，应考虑手术治疗。

子宫肌瘤的患者应根据自身情况选择合适的运动方式，同时保持良好的生活习惯和心态，积极配合医生的治疗和建议，以期早日康复。