关于羊水量的问题，您不必过于担心。只要保持在正常的范围内，就可以确保母婴的健康。如果您发现自己的羊水量偏少，可以通过增加饮水量来改善状况。如果您觉得有必要，还可以选择去医院打点滴以缓解羊水少的情况。在此过程中，保持愉悦的心情至关重要。

在日常生活中，您应该注意合理搭配饮食，避免摄入过多的油腻和刺激性食物，保持饮食清淡。定期进行身体检查也是非常重要的。这样不仅可以及时了解到自身和胎儿的健康状况，还可以及时预防和处理可能出现的健康问题。

（医生回答）

丁英波副主任医师温馨提示：羊水的指数正常范围是8-18CM，羊水深度正常范围为2-8cm。只要您的羊水量在这个范围内，就可以放心。如果羊水量增多或减少，可能与胎儿的某些异常情况有关。对于羊水量的问题，一定要保持警惕，定期检查。只要数值在正常范围内，您和宝宝就都很健康。

以上内容仅供参考，如有任何关于健康的疑虑或问题，建议及时咨询专业医生。