针对您的病情，您被诊断出肾上腺存在良性肿瘤。在没有任何其他症状的情况下，病情并不算严重。如果肿瘤产生了压迫症状，我们建议您考虑手术切除或者介入治疗。在此情况下，积极的治疗措施是必要的。

在日常生活中，您需要注意饮食习惯。辛辣食物可能会刺激您的身体，因此建议您尽量避免食用。适度的运动有助于身体健康，因此建议您适当运动。多喝水有助于身体的正常新陈代谢。保持良好的心情状态也是非常重要的，放松心情，避免过度焦虑。

对于您的血压情况，我们建议您积极控制。在必要的时候，手术治疗可能是更好的选择。但请注意，只有手术切除后，通过病理检查才能确定肿瘤的具体良恶性。

作为宜兴市人民医院心血管内科的副主任医师，我强烈建议您密切关注自己的身体状况，遵医嘱进行治疗。如果您有任何疑问或担忧，都可以随时与您的医生沟通，我们会尽最大的努力为您提供专业的医疗服务。希望您能够早日康复，重新拥有健康的身体。