根据您的叙述，您所描述的胸后背及腰部疼痛，可能涉及到腰椎的健康问题。这种疼痛有可能与长期久坐有关，导致腰椎退行性变。我们建议您首先观察情况，如果疼痛加剧或持续不减，最好前往医院进行详细检查，以便医生针对您的具体情况进行对症治疗。

在康复期间，适当的休息非常重要，避免外伤和受凉。建议您尽量减少弯腰动作，避免过度劳累。除了口服相关药物，您还可以尝试热敷和按摩来缓解疼痛。这些方法都有助于缓解腰部疼痛，促进康复。

针对您的情况，医生还提醒排除肝胆管炎的可能性。如果您平时有发烧或肩膀疼痛的情况，建议尽快就医进行进一步检查。排除潜在的健康问题后，可以更好地了解您的身体状况并采取适当的保健措施。

作为三甲医院心血管内科的副主任医师，我所在的宜兴市人民医院拥有先进的医疗设备和专业的医疗团队。如果您有任何健康问题或疑虑，欢迎随时咨询并预约就诊。我们将竭诚为您服务，为您的健康保驾护航。