针对您的肠道功能紊乱，消化不良等症状，建议进行必要的医学检查以确定病因。在日常生活中，您需要注意饮食和生活习惯的调整。

在饮食方面，以清淡为主，避免油腻、辛辣等刺激性食物的摄入。要遵循适量饮食的原则，不要暴饮暴食。保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累，让身体得到充分的休息。这些措施有助于改善肠道功能，缓解消化不良的症状。

对于宝宝腹泻的情况，可能是由消化不良引起的，可能与受凉或饮食不洁有关。除了注意宝宝的饮食和保暖，还可以给他服用一些药物，如必奇和婴儿健脾散。您可以给宝宝熬点小米粥，让宝宝喝粥汤，避免进食小米，这样既能补充营养又能缓解腹泻。但请注意，任何药物的使用都应在医生的指导下进行，不要随意给宝宝用药。

以上内容仅供参考，具体的医疗建议应咨询专业医生。如果您还有其他健康问题或疑虑，欢迎随时咨询医生或专业人士的建议。希望这些建议对您有所帮助，祝您和宝宝健康快乐！