针对您的身体状况，建议您首先到医院进行全面的血常规检查，深入了解身体的各项指标。在饮食方面，应着重摄入补血和营养丰富的食物，如红枣、枸杞等。若您存在肾虚问题，可以适量服用金匮肾气丸或六味地黄丸等药物进行调理，这些中药有助于补益肾气，提升身体状态。

在日常生活中，请多卧床休息，保持心情愉悦，避免熬夜和过度劳累。适当的锻炼有助于提高身体免疫力，但请注意不要过度。建议您定期监测血脂状况，以预防可能的脑血管疾病。

针对您描述的口舌发麻、四肢无力等症状，考虑可能存在神经功能异常。在排除脑组织损伤的情况下，建议您使用甲钴胺等营养神经的药物进行调理。密切关注身体反应，如有任何不适，请及时就医。

(宜兴市人民医院高秋副主任医师建议)您的情况需要引起足够的重视，及时就医是明智的选择。通过医生的检查和诊断，制定合适的治疗方案，您一定能恢复健康。请放心，我们医院会竭尽全力为您提供最优质的服务。