您好，如果您发现脚部出现了水肿的状况，这可能是多种原因导致的。水肿可能源于心脏问题，比如心衰。也有可能是肝脏问题，如肝硬化、低蛋白血症和门脉高压等疾病。水肿还可能首先表现在踝部，涉及到内分泌问题，如甲状腺功能减退和原发性醛固酮增多症。营养不良也可能导致从踝部开始的水肿。某些药物，特别是钙拮抗剂等药物，也可能引起水肿。下肢静脉曲张、女性的特发性水肿以及老年旅游者的功能性水肿也是常见原因。

如果您的脚肿是由于脚踝扭伤引起的，那么在24小时内应该采取冷敷的措施，并辅以跌打损伤药物的使用。但请注意，无论水肿的原因是什么，为了确保健康，您都应该及时去医院就诊，明确水肿的原因。

在这里，我们希望通过提供这些信息和建议，能够帮助您更好地理解脚部水肿的可能原因，并引导您采取适当的措施。保持健康的生活方式，定期进行体检，都是预防水肿问题的重要步骤。请您注意身体健康，如有疑虑，及时就医。祝您健康！